心も体も縮んでしまいそうな寒い冬ですね。ストレッチで身体をほぐし、元気に過ごしてほしいです。ストレッチは血液の流れを良くし、けがの予防にもつながります。ぜひ、試してみて下さいね。　　

ストレッチ資料.pdf (PDF 459KB)　資料提供・聖稜リハビリテーション病院様

（11月に6年生を対象に学校保健委員会を開催しました。学校保健委員会「今日からできる体づくり（ロコモ予防体操）」6年生　聖稜リハビリテーション病院の作業療法士の先生方をお迎えし、子ども達が自分の身体をチェックしたり、ストレッチを試してみたりと「子どもロコモ予防体操」を体験しました。その時のストレッチ資料です。ぜひお子様と一緒にご覧ください。）